Декември дойде. Това означава, че до началото на зимните празници остава много малко. Много хора свързват Нова година с приятния аромат на мандарини.
По време на празниците някои хора започват да ядат огромни количества цитрусови плодове. Ендокринологът Зухра Павлова обаче съветва любителите на мандарините все пак да се ограничават.
Advertisement
Факт е, че при неограничена консумация плодът може да представлява опасност за човешкото тяло.
Колко мандарини можете да ядете на ден?
Лекар Павлова очерта максимално допустимия брой мандарини, които могат да се консумират дневно, а именно 5.
Допустимо е да се ядат до пет малки мандарини на ден, цитира MIA Russia Today думите на специалист.
Не бива обаче да консумирате такова количество плодове наведнъж. По-добре е да ядете по една мандарина по различно време.
Говорейки за опасностите от огромен брой мандарини, лекарят отбеляза: когато се консумират умерено, тези цитрусови плодове са здравословни. В крайна сметка плодовете са източник на витамини.
