Възможно ли е ? 6 сливи и резултатът за 5 дни и е 3 килограма надолу! Изпитано

Как да не качим килограми по празниците или по-скоро как да смъкнем килограми въпреки празниците?

Разкриват ни режим на хранене включващ консумацията на 6 броя сушени сливи на порция. Това е добро за всеки, който за кратко време би искал да се отърве от няколко излишни килограма или да не натрупа нови.

Примерното меню включва закуска с 6 броя сушени сливи, междинна закуска една прясна ябълка, чай през целия ден, повече прием на вода, за обяд малко парче пържола по желание с шепа краставици и варено яйце. Вечерята е чаша нискомаслено кисело мляко.

Този режим е подходящ за здрави хора, които нямат здравословни проблеми. За по-голям ефект се предлага и правенето на физическа активност в продължение на 15 – 20 минути дневно.

Разнообразното хранене е важно, затова не е желателно този режим да се спазва повече от няколко дни.