Свалих 25 килограма хранейки се с шоколад за закуска! И ти можеш да го направиш
Инфлуенсър даде много поводи за размисъл, когато заяви, че е яла шоколад за закуска – и е отслабнала. Създателката на съдържание Британи Маккристъл каза, че е отслабнала с 25 килограма, хапвайки си всякакви сладкиши и най-вече любимият ѝ Сникърс. Или нещо подобно на него.
Тя започва деня си със „Healthy Girl Snickers Overnight Oats“, рецептата, за която тя с радост сподели със своите 694,1 000 последователи в TikTok. „Ето още една рецепта, в която ви показвам, че здравословното хранене не е необходимо да е безвкусно или скучно.
Advertisement
„Тези овесени ядки Snickers за една нощ са на моята закуска, която ми помогна да се отърва от 25 килограма“, започна Британи. Просто смесете 45 грама овес със 70 г кремообразно неподсладено бадемово мляко, 25 г протеин на прах, няколко капки подсладител и ванилия екстракт Тази кремообразна смес е перфектната основа за вашата закуска.“
В клипа, гледан над 340 000 пъти, Британи премина към това как го прави да е Сникърс
„Вземете 10 г фъстъчено масло на прах и го смесете с вода, докато стане гладко. Добавете фъстъченото масло върху овесените ядки. След това вземете 20 г 80% черен шоколад и го разтопете в микровълновата с 3 г кокосово масло. Изсипете го върху овесените ядки и го оставете в хладилника за една нощ“, заключи тя.
Феновете не изненадващо се побъркаха от закуската, която съдържа 444 калории, с 31 грама протеин.
