Всички знаем, че за да постигнем здрава и сияйна кожа, трябва редовно да се грижим за нея, да пием много вода и да избягваме слънцето, но според експертите трябва да внимаваме и за начина, по който спим.
Сега хората биват съветвани да избягват да оказват натиск върху лицето си по време на сън и да спят в една определена позиция, тъй като това може да промени чертите на лицето им.
Повечето хора не осъзнават факта, че навиците по време на сън могат да променят структурата на лицето и да доведат до появата на бръчки.
В последното си видео гуруто по красота в TikTok Мариана отговаря на коментар, след като един от последователите ѝ посочва неравните ѝ устни. Тя твърди, че това се дължи на спането настрани. Клипът достигна над 1,1 млн. харесвания, а някои коментатори разкриха, че имат същия проблем.
Advertisement
@mariii_chaa Replying to @< jay 3 this comment hurt ngl 💀 its one of my biggest insecurities #fy #fyp #foryou #foryoupage #insecurities #viral ♬ original sound – ★・ ・ marianne ・ ・★
Кейт Кер, клиничен козметик и директор на лондонската клиника „Кейт Кер „, разкри научните факти за влиянието на положението по време на сън върху външния вид на лицето.
Тя обяснява: „Според проучване, публикувано в списание „Естетична хирургия“, силите на натиск, напрежение и чист натиск, упражнявани върху лицата ни по време на сън, могат да доведат до изкривяване на лицето. Това изкривяване се проявява като вертикални гънки и бръчки, когато спим настрани или по корем.“
Тези вертикални гънки могат да започнат като временни гънки по време на сън, които се простират от носа до ъглите на устните, и с течение на времето оставят трайни следи върху кожата ни с напредването на възрастта.
Друг навик за спане, който трябва да избягваме, е да седим настрани, тъй като това е вредно за тялото ни. „Лежането настрани може да доведе до изместване на гърдите, което води до забележими вертикални линии в областта на деколтето“, казва Кейт.
Окулопластичният хирург д-р Мариам Замани добави:
„Спането настрани може да доведе до повтарящ се натиск върху определена област, което създава гънки и влошава появата на линии и бръчки на предпочитаната страна за спане. Това изостря асиметрията на очите, устните и лицето. Това е причината, поради която хората откриват, че едното им око е с малко по-различна форма или че едната страна на устните им е по-ниска от другата.
Д-р Замани казва още: „С напредването на възрастта асиметриите стават все по-видими, а освен това еластичността на кожата намалява, което означава, че може да отнеме повече време статичните линии да се рехидратират и да се възстановят след нощния сън.“
