cialis cialis jel cialis 5 mg viagra
kuşadası escort
Elexbet Elexbet giris Hiltonbet Tulipbet Bahis Rehberi antalya çit
Микроблейдинг
ЗДРАВЕ

Червеното месо е вредно за сърцето

Червеното месо съдържа голямо количество наситени мазнини, този продукт е особено опасен за здравето на сърцето. За това предупреди кардиологът и кандидат на медицинсите науки Денис Соколов.

Един от начините да поддържате сърцето си здраво, казва той, е да изключите нездравословните храни от диетата си.

„По-добре е да се даде предпочитание на храни с моно- и полиненаситени мазнини, като риба, авокадо, ядки.

Освен това трябва да изключите сладкарски изделия, тлъсти меса, пушени и колбасни продукти, консерви, кисели и мариновани зеленчуци, силен чай, кафе“, каза Соколов.

Ако човек вече има заболявания на сърдечно-съдовата система, тогава трябва внимателно да следите храненето си, подчерта кардиологът. Той припомни още, че сърдечните заболявания се срещат не само при по-възрастните, но и при младите поради липса на физическа активност, тютюнопушене и недохранване./Zdrave.to

Още новини

Back to top button
Korsan taksi hayır lokması Ankara evden eve nakliyat
bahçeşehir korsan taksi