Видеоигрите се превърнаха в неразделна част от свободното време на децата, но с това идва и безпокойството на родителите относно потенциалните рискове за здравето. Ново изследване подчертава тези рискове и подчертава значението на осведомеността и умереността при използването на цифрови развлечения.
Проблеми със слуха
Постоянното излагане на силни звуци през слушалки по време на игра може да доведе до загуба на слуха. Клиничният аудиолог Кристина Коури подчертава значението на контрола на звука, особено при по-малките деца. Препоръчително е да ограничите времето за използване на слушалки и периодично да правите почивки.
Advertisement
Травми на ръцете
Честите игри могат да причинят синдром на карпалния тунел и „палеца на геймъра “.
Д-р Питър Гринспун посочва необходимостта от почивки и упражнения за ръцете, за да се избегнат подобни наранявания. По време на игра се правят едни и същи движения, желателно е времето прекарано във видео игри да бъде максимално ограничено.
Препоръчително е да балансирате времето, прекарано в играта, с физическите дейности.
Затлъстяване
Проучване в Journal of Clinical Nutrition установи повишен прием на храна по време на игри.
Липсата на физическа активност сред тийнейджърите геймъри увеличава риска от затлъстяване.
Важно е децата да се стимулират към по-активен начин на живот и здравословно хранене.
Нарушение на съня
Видеоигрите могат да причинят безсъние и нарушения на циркадния ритъм.
Проучвания в Scientific Reports и Journal of Behavioural Addictions показват отрицателното въздействие на игрите върху качеството и продължителността на съня.
Препоръчва се да се ограничат игрите преди лягане и да се спазва режимът.
Пристрастяване
Броят на случаите на пристрастяване към игри се е увеличил, според Националния център за поведенчески зависимости.
Професор Хенриета Боудън-Джоунс подчертава значителното въздействие, което това разстройство има върху семействата и ежедневието. Ранното откриване и лечение може да намали отрицателното въздействие на това заболяване.
Има вероятност и от агресивно поведение, ако видеоигрите, които играе детето са агресивни. Желателно е да се обръща внимание, да има контрол и баланс.
