Има един израз „ябълка на ден – държи доктора далеч от мен“, и ние сме страшни нейни привърженици. Именно затова днес споделяме колко е полезно да се похапват печени ябълки и даваме причини защо да ги включите в менюто си.
На първо място – богатият им състав. Съдържат множество фибри, витамин С.
Advertisement
На второ място, оказват страхотно влияние върху нашия стомашно-чревен тракт. Спомагат да се увеличи броят на полезните бактерии в червата, намаляват възникнали възпаления, премахват токсините.
Като още една причина – водят до загуба на килограми. Печени ябълки са чудесна идея за всеки, който е на диета. Също така подобряват и работата на сърцето, намаляват лошия холестерол.
Въобще са истинско богатство ако искаме да водим здравословен живот и да живеем по-дълго време.
